Bugg

Här dansas bugg till varierande musik. Vi lär ut förning som ger möjlighet att uttrycka sig till musiken. Detta skapar ett kul sätt att umgås och möjlighet att träffa nya människor.

Bugg grundkurs 
Inga förkunskaper krävs.
Kursen omfattar den grundläggande tekniken i steg och förning samt ett antal grundfigurer. 
Målsättningen är att få en god grund att bygga vidare på samt att du som kursdeltagare ska ha roligt och kunna gå ut och dansa redan under första terminen.

Bugg fortsättning
Fortsättningskursen kan du gå flera gånger. Här bygger vi på med fler turer och utvecklar tekniken. Genom musikanpassning skapas inspiration och dansglädje.

Foxtrot/modern fox

Fox grund
Inga förkunskaper krävs. Vi dansar en blandning av olika foxstilar som dansas ute på dansbanorna idag och varje deltagare utvecklar själv den stil som passar den enskilde bäst.

Fox fortsättning 
Under fortsättningskursen lär vi oss mer om musikanpassning och fler moment som tillför variation i dansen. Varje moment övas och repeteras så att alla hänger med. Det är lämpligt att ha gått grundkursen innan man deltar i fortsättningskursen.

Gammeldans

Inga förkunskaper krävs. Vi dansar gammeldans på ett roligt och lättsamt sätt. Vi lär ut grunderna i schottis, polka, vals och gillesdanser mm.